Erősebbnek lenni nem luxus, hanem döntés
Az edzés nem csak a kinézetről szól. Segít jobban érezni magad a bőrödben, erősebbé és energikusabbá válni. Személyre szabott edzéssel támogatlak, lépésről lépésre.
Szia, Peti vagyok
Személyi edzőként több mint 6 éve dolgozom: nálam nincs két egyforma ember, ezért nincs két egyforma edzésprogram sem. Nem a gyors, látványos megoldásokban hiszek, hanem olyan rendszerben, amit bele tudsz illeszteni a mindennapjaidba és hosszú távon is fenn tudsz tartani.
Az edzés nálam nem büntetés, hanem eszköz, hogy jobban érezd magad a testedben. A célom nem az, hogy kifacsarjalak, hanem hogy érthetően, a te tempódban és személyre szabottan haladjunk előre.
Erőedzés
Funkcionális erő és stabil izomzat a mindennapokhoz
Testösszetétel javítás
Tudatos táplálkozás és edzés a hosszú távú eredményekért
Szemléletváltás
A gondolkodásmód fejlesztése, ami fenntartja a motivációt
Szokásépítés
Egyszerűen betartható rutinok, amelyek beépülnek az életedbe
Válaszd ki a neked megfelelő utat
Több opció, hogy megtaláld, ami a legjobban illeszkedik az életedhez és a célodhoz.
Személyi edzés
Egyéni figyelem, rád szabott program. Közösen dolgozunk a céljaidon, a te tempódban.
- Egyéni edzés terv
- Táplálkozási tanácsadás
- Heti egyeztetés
- Folyamatos kapcsolat
Online coaching
Rugalmas megoldás, ha nem tudsz személyesen edzeni. Teljes támogatás, távolról.
- Heti online konzultáció
- Videós útmutatók
- Egyénre szabott heti tervek
100+ ügyfél választotta már ezeket a programokat
Ügyfeleim történetei
Mindenkinek más a kiindulópontja és más a célja. Ami közös: a kitartás és a megfelelő támogatás mindig meghozza az eredményt.
Péter
-18 kg
12 hét alatt
Eszter
-12 kg
10 hét alatt
Gábor
+10 kg izom
16 hét alatt
Kállal végre megtaláltam azt a rendszert, ami működik számomra. Nem érzem úgy, hogy diétáznom kell — egyszerűen más lett az életmódom. És ez a különbség.
Kovács Anna
-14 kg 12 hét alatt
Évekig próbálkoztam egyedül, de soha nem láttam igazi eredményt. Kál segített megérteni, mi az, ami tényleg számít. Most végre látom a fejlődést.
Nagy Tamás
+7 kg izomtömeg
Korábban a lépcsőzés is nehezen ment. Ma már rendszeresen futok. Kál türelmesen végigkísért ezen az úton, és mindig hitt abban, hogy képben vagyok rá.
Szabó Mária
Első 5 km futásom
Nemcsak fizikailag, hanem fejben is sokat változtam. Megtanultam, hogyan tartsam fenn a motivációmat és hogyan kezeljem a nehéz napokat is.
Horváth Dávid
-4 nadrágméret
Kíváncsivá tettem? Beszéljünk, és megbeszéljük a részleteket.
KapcsolatfelvetelÍrj, ha van kérdésed
Szívesen válaszolok a kérdéseidre, és segítek eldönteni, melyik program illik hozzád a legjobban.
Elérhetőségeim
Ha van kérdésed, keress bátran bármelyik csatornán. Az ingyenes konzultáción keresztül megbeszéljük a részleteket.
Ingyenes konzultáció
Nem vagy biztos benne, melyik program illik hozzád? Egy rövid beszélgetésben segíthetek tisztán látni.
Hívj fel